MONOVOプロテインホエイ100マッスルプレスの飲み方を紹介しています。
ブロテインを飲むときは、何に混ぜたりするのか、いつ飲めば良いのか気になる人もいるのではないでしょうか。
水や牛乳、豆乳などを使用して飲む人がほとんどだと思います。
ということで、MONOVOプロテインホエイ100マッスルプレスの飲み方をご覧ください。
MONOVOプロテインホエイ100マッスルプレスの飲み方は？
シェイカーを用意して、好みの液体と混ぜるだけで大丈夫です。
MONOVOプロテインホエイ100マッスルプレスは、水・牛乳や豆乳など冷たいものと混ぜても溶けやすくてダマにならないので、手軽に摂取できます。
セット販売されているシェイカーを利用するとシェイクするのも簡単にできるので上手に活用できます。
ただ、購入方法によってはシェイカーが付属していませんので、百均で買ってくるのも良いかもしれません。
僕は以前、百均で購入したシェイカーがあったので、それを使用しました♪
そして、カフェオレ風味で甘さ控えめで飲みやすく、食事と合うので組み合わせ方も自在にできます。
MONOVOプロテインホエイ100マッスルプレスはいつ飲めば良い？
トレーニングジムなどで良く言われている飲むタイミングは、トレーニング後30分以内がおすすめです。
ただ、この飲み方は本気で筋トレをして筋力アップしたい方の飲み方みたいなので、参考までに。
ということで、朝食時・トレーニングの前後・就寝前など、何通りが分けて飲むことでタンパク質を上手に身体へ摂取することができるので、自分にあった方法がみつかるはずです。
就寝前など肉や魚などの食事は苦手だけど、プロテインなら手軽だし摂取しやすいはずです。
プロテインは、体や骨、筋肉、髪の毛、爪などを成長させるために必要な栄養成分なので飲みやすい時が良いと思います。
寝ている間に高タンパクが身体に吸収されるので、ボディの変化が次第に実感できるようになります。
ただ、就寝前など余分なカロリーを出来れば抑えたいという方は、牛乳や豆乳ではなく水で飲む方が良いかもしれませんね。
そして、MONOVOプロテインホエイ100マッスルプレスを美味しく続けてくださいね！
