体操

筋肉リズム体操は効果がある

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筋肉リズム体操って効果があるの?

2020/5/2    

筋肉リズム体操って武田真治さんが考案された運動だけど効果があるの?と気になっている人も多いのではないでしょうか。 コロナウイルスや外出できない理由があるので、室内や家の中で何か運動をしたいと思っている ...

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