お年寄り

たけしの家庭の医学ノビレチンを食材やシークワーサー以外から摂る方法を紹介しています。 10月15日（火）に「名医とつながる！たけしの家庭の医学」【これ以上 脳を老けさせない！認知症２つの最新予防法】S ...

お年寄りにおすすめの胸筋運動がないか探している人もいるのではないでしょうか？ シニアの方は、筋力をつけるのではなく筋力を維持することが大切です。 ただ、日ごろから運動や筋トレをしていないお年寄りは、か ...