HOME > 持久力 持久力 腹筋 フラフープが腹筋に良いのか実際に検証してみました 2019/5/7 腹筋運動, 初心者, 子供, 持久力 フラフープは腹筋効果が良いのかなと素朴な疑問を抱いていませんか? 腰を回すフラフープなら勝手に腹筋が鍛えられそう・・・。 もし、手元にフラフープがあるのでしたら、一度挑戦してみてください。 慣れていな ...