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名医のTHE太鼓判！バナナの効果が凄いのは本当なの？

2019/6/13    ＴＶ, 栄養

TBS毎週月曜日夜7時から放送中の【名医のTHE太鼓判！】でバナナを食べると色々な数値に効果があるという内容が放送されます。 アンジャッシュ児島さんと渡部さん、山瀬まみさんが番組を盛り上げてくれている ...

リンパマッサージスパッツ



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初めまして管理人の「よし」と申します。 アラフォーに突入したら、太るのは簡単ですが、なかなか痩せなくなってしまいました。 代謝を上げるためにも自宅で自分のペースでできる筋トレを頑張っています♪ 20代のころ、スポーツジムで働いていた経験をもとに手軽な筋トレや運動を紹介しています。たるんだ体を無理なく引き締めましょう～！

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