自律神経を整える音楽は
何かご存知ですか？
薬や運動をしても自律神経失調症を
治すことができない…と
悩んでいる人が多いかもしれません…。
そして、
どこかで音楽が自律神経失調症に効果が
あると聞いたけど、何を聞けば良いのか
分からないと悩んでいませんでしょうか。
音楽が良い事は知っているのですが、
効果があると
言われている音楽がわからないのです。
もちろん、あなたの好きな音楽があり、
自律神経失調症を治すことができるの
であれば、それで良いと思います。
でも、
いつも聞いている音楽やＪポップでは
効き目がないような気がしているのも
確かです(;^_^A
もし、自分のペースで自律神経を改善したいと考えている人は、自宅でできる方法がありますので良かったらご覧くださいね。
自律神経失調症を整える音楽はどれ！？
最近では、日本でも音楽療法の効果が
知られ、色々な病院や医療施設で
取りいられております。
多くの患者さんに効果があるという事は
自律神経失調症にも
効果が期待できるかもしれません。
そして、本人が好きで聴きたいというのであれば、
どんな音楽でも良いのですが特に医療機関で
使用されているのがモーツァルトの音楽です。
でも、どうしてモーツァルトの音楽が
自律神経失調症やリラクゼーションに
活用されているか不思議に思いませんか？
実は、多くの楽曲に高音、高い周波数の
音が豊富に使用されているからです。
そして、高い周波数と聞くと
脳神経系が刺激されるのです。
脳神経が刺激されるとリラックス時に
活発化される
副交感神経も刺激されます。
すると、体内で張りつめていた緊張や
イライラがスーーーっと
解消されていくのです。
モーツァルトの音楽を聴いただけで気持ちが
楽になるなんて本当に驚きです！
もし、あなたが可能であれば1日に
数回30分間ほど、ヘッドフォンで
モーツァルトの音楽を聞く事を
オススメします。
それだけで、今まで悩み続けていた
自律神経失調症を
改善する事ができるかもしれません。
しかも、このモーツァルトの音楽は
自立神経だけではなくガンやアレルギーなども
解消する力があると評判です。
免疫力を高め色々な病気と
戦ってくれるのです！
これは、今すぐモーツァルトを
聞かないといけませんね＾＾