HOME > トゥレイズ トゥレイズ 前脛骨筋 貧乏ゆすりでスネの筋肉を鍛える方法とは? 2019/6/6 座りながら, トゥレイズ, 前脛骨筋 貧乏ゆすりでスネの筋肉(前脛骨筋・ぜんけいこつきん)を鍛えられる筋トレなの?と思った人もいるのではないでしょうか。 貧乏ゆすりって、めちゃくちゃ嫌がられますが、当の本人はほとんど気づいていないんですよ ...