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子供がスイミングで上達しない理由とは?
子供がスイミングで上達しない・・・と悩んでいませんか? 何年も子供をスイミングに通わせているのに全然上達しない・・・と困っている人も多いようです。 始めのうちは楽しんでくれれば良いと思っていたスイミン ...
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中学生におすすめの胸筋トレーニングを徹底紹介!
中学生の胸筋トレーニングは、ソフトな負荷がおすすめです。 特に負荷の軽い【アームリフト】であれば、中学生男子はもちろんのこと中学生女子でも問題なくできます。 成長期に無理な筋トレをしてしまうと怪我をし ...
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フラフープが腹筋に良いのか実際に検証してみました
フラフープは腹筋効果が良いのかなと素朴な疑問を抱いていませんか? 腰を回すフラフープなら勝手に腹筋が鍛えられそう・・・。 もし、手元にフラフープがあるのでしたら、一度挑戦してみてください。 慣れていな ...
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子供におすすめの腹筋!成長期に腹筋を割る時の注意点
子供におすすめの腹筋はどれだろうか?とあなたは調べているのではないでしょうか。 子供は大人とは筋力も体力も違うので、どういった腹筋が良いのか悩んでしまいますよね・・・。 子供は大人よりも筋力がないため ...
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子供でも自律神経失調症の症状が出る!?注意すべき点とは?
子供でも自律神経失調症の症状が現れると思いますか? 自律神経失調症は自律神経の乱れから生じる症状なので、 ストレスにさらされる機会の多い成人に見られるものだと 思われています。 &nbs ...