ダンベル何キロ持てる？
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ダンベル何キロ持てるの？第3話の感想はどう？ネタバレあり！
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ダンベル何キロ持てる？11話の感想は？ネタバレあり！
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記事を書いている人
初めまして管理人の「よし」と申します。
アラフォーに突入したら、太るのは簡単ですが、なかなか痩せなくなってしまいました。
代謝を上げるためにも自宅で自分のペースでできる筋トレを頑張っています♪
20代のころ、スポーツジムで働いていた経験をもとに手軽な筋トレや運動を紹介しています。たるんだ体を無理なく引き締めましょう～！